近期，不少新冠病毒感染者在度过高热为主症的急性期后，仍持续伴有咳嗽、咽痛、乏力、头痛、关节痛、焦虑、失眠等症状。泰安市中心医院分院康复科采用个性化的康复治疗手段，致力为患者消除以上症状，促进患者心肺功能和体能的恢复，减轻焦虑和恐惧等不良情绪，帮助广大患者尽快重返社会和工作岗位。
（一）需开展康复治疗的功能障碍
呼吸功能障碍、躯体功能障碍、心理功能障碍、日常生活活动能力及社会参与能力障碍。
（二）康复治疗方法
1.呼吸训练
呼吸控制：调整呼吸节律，增加呼吸深度
胸廓活动训练：牵伸胸肋关节，促进胸廓活动，保持胸廓顺应性
辅助排痰技术：使用气道廓清技术，例如:ACBT主动循环呼吸技术，胸部叩击震颤，呵气咳嗽技术等帮助患者移除气道分泌物。
体位管理：通过体位管理，改善异常呼吸模式，调整呼吸节奏，重建腹式呼吸．
呼吸肌力量训练：缩唇呼气法，体外膈肌起搏治疗。
呼吸康复操：根据患者体力情况进行卧位、坐位及站立位的颈屈伸、扩胸、转身、旋腰、侧躯、蹲起、抬腿、开腿、踝泵等系列运动。
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2.躯体功能训练
耐力训练包括原地踏步、慢快走、活动平板等运形式，提高心肺和循环系统功能。
柔韧性训练，拉伸肌肉和韧带，提高韧带和关节稳定性及平衡性。
力量训练包括使用沙袋、哑铃、弹力带等进行渐进抗阻训练，提高肌肉耐力。
3.日常生活活动能力训练
对患者进行日常生活活动指导。主要是节能技术指导，将穿脱衣、如厕、洗澡等日常生活活动动作分解成小节间歇进行，随着体力恢复再连贯完成，逐步恢复至正常。
4.物理因子治疗
超短波、微波、短波、紫外线等促进肺部炎症吸收，缩短病程。
间歇充气加压泵（IPC )预防患者下肢深静脉血栓形成， 预防患者肌肉萎缩及压疮等。
深层肌肉按摩仪、蜡疗、拔罐、超短波治疗等方法活血通络、温经止痛，恢复新冠后全身乏力、胀痛、顽固咳嗽等不适。
5.传统康复治疗
灸法治疗：脐灸、督脉灸、任脉灸、隔物灸、扶阳正气灸、耳灸等治疗方法，温经散寒、驱邪避秽，增强免疫功能，提升抗病毒能力。
针灸推拿治疗：通过头皮针、颊针、小针刀及推拿等方式对于阳后有腰酸背痛、咳嗽、头晕、失眠、乏力等不适患者进行对症治疗。
6.心理康复干预
设计可产生愉悦效应及转移注意力的作业疗法，达成调整情绪，疏解压力的目的。如出现精神障碍，建议精神专科介入。
（三）有关注意事项
如患者出现以下情况之一，不建议开展上述康复治疗。
1.静态心率＞100次/分。
2.血压＜90/60mmHg、＞140/90 mmHg或血压波动超过基线20mmHg，并伴有明显头晕、头痛等不适症状。
3.血氧饱和度≤95%。
4.合并其他不适合运动的疾病。
科室地址：泰安市北天门大街泰山康复中心（市委党校西邻）
咨询电话：0538-8626106 0538-5363988
（康复科）
