什么是膏方？
膏方，又称膏剂、膏滋，是以中药饮片为基本原料，经反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后制成的半流体稠状剂型，属于中药丸、散、膏、丹等八大常用剂型之一，具有营养滋补和治疗预防等综合作用的中药内服制剂。
膏方的作用？
中医养生强调顺应自然规律，根据季节变化调整养生策略。《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》曰：春夏养阳，秋冬养阴。膏方最大的好处是滋阴而扶阳，调整阴阳和谐，增强体质，提高免疫力；膏方还具有长期调理和治疗的作用，预防疾病的复发和加重。
什么时候吃膏方最好？
长期以来人们就讲究“冬令进补”，秋冬季是进补强身的最好时机。秋冬时节人体对能量的需求增加，药食精华易被吸收和蕴蓄，且中医认为冬季是“封藏”的季节，此时进补有助于增强体质，为来年春天提供充足的能量。
膏方的适用人群？
一、体质虚弱者
膏方具有补虚扶弱的作用，对于气血不足、五脏亏损、体质虚弱的人群，如慢性病患者、手术术后或产后恢复期患者等，服用膏方可以增强体质，提高免疫力。
二、亚健康人群
现代生活中，很多人处于亚健康状态，如疲劳、失眠、记忆力减退等。膏方可以通过调节身体机能，改善亚健康状态，提高生活质量。
三、儿童
小儿的生理特点是“阳常有余，阴常不足”，根据生长需求可以适当进补。尤其常易发生反复呼吸道感染、长久不愈，厌食、贫血等体虚的儿童，更宜于调补。
四、女性
膏方能充分滋养全身脏器及皮肤腠理，可增强女性的抗衰老能力、延缓女性的衰老进程，生命力随之增强，脸部就会红润，皮肤就会充满光泽和弹性。
五、老年人
由于老年人的生理特征及各种机能，都会随着年龄的增长而趋向衰退，膏方可以通过滋补养生、延缓衰老的作用，帮助老年人保持身体健康和精神状态。
（中医科 刘子晨）
