据大数据显示:目前我国只有5%的人是基本健康的,亚健康人数超过75%,达到了惊人的9亿,很多人在患病后才幡然醒悟。为什么当初没有早点发现?为什么没有早点引起重视?如果早点治疗就不会发展成那样,但是往往已经晚了。
而体检就是了解受检者的健康状况,早期发现疾病线索和健康隐患的重要方式。早发现、早治疗将疾病消灭于萌芽时期,及时挽救健康。
那体检具体能够做什么呢?
及时发现健康风险,走出亚健康旋涡。动态监测疾病风险,规避家族性疾病。及时发现早期疾病,防止严重性后果。根据实际管理健康,定制私人保健方案。长期动态观察变化,建立个人健康档案。
什么人需要定期体检?
职场白领、医生、警察、出租车司机等,工作压力大的人群,
是亚健康的主力军,还有就是步入不惑之年的中年人,40岁是一个分水岭,事业在收获,身体却在下坡,各种健康问题开始找上门。慢病缠身的人,心脑血管病、糖尿病、肝炎、肠胃病,这些疾病一旦中招,就要与其长期纠缠,时时监督定期检查不可忽视。
工作环境恶劣,对身体的威胁尤其大,比如矿工、化工、制革、建筑等,极易患上职业病,在这种环境下工作的人们,-定要做好身体的年检。
该隔多久查一次呢?
以下这些基础检查可以对我们的身体状况有个大概的了解,可做前期筛查:
体格检查 | 身高,体重,血压,腰围 | / |
五官和口腔科 | 耳鼻喉、听觉和嗅觉,牙体、牙周、口腔黏膜 | / |
三大常规 | 血常规,尿常规和大便常规 | 贫血,感染,泌尿系感染,大便的性质,粪便中有没有红细胞和白细胞等等。 |
肝肾功能 | 肝功能,肾功能,血脂, 电解质等 | 可以全检,也可以单独检查几个项目,例如糖尿病患者可以多关注血糖、血脂及肾功能等 |
心电图 | 心律失常,心肌缺血,心肌梗死等 | 现在更推崇胸部低剂量CT检查,可筛查早起肺癌 |
彩超 | 胆胰脾、甲状腺、乳腺彩超, 泌尿系B超等 | 没有辐射 很常用 |
因性别、年龄、家族史、生活习惯等因素的影响,每个人需要进行的检查项目也各不相同。以下是各个年龄段的“个性化检查项目”
20~30岁------健康意识萌芽
这个年龄段,工作紧张,压力大,应酬多,患传染病几率相对较大,包括肝炎、消化道感染、泌尿系统感染等要特别注意我们的肝功能、血常规五项及胸部X片检查:
女性 | 男性 |
盆腔和宫颈检查(建议每年一次) | 睾丸检查(每年一次) |
皮肤检查(每年一次) | 皮肤检查(每年一次) |
胆固醇检查 | 胆固醇检查(抽烟喝酒人士特别注意) |
血压测量 | 血压测量 |
肝功能检查 | 肝功能检查 |
30~40岁--------注意三高是关键
此时,要密切关注血压,一旦超过140/90mmHg就可能导致中风和心脏病,血糖检测也可以及早发现2型糖尿病。
女性 | 男性 |
宫颈癌 | 睾丸癌 |
乳腺癌 | 黑色素瘤 |
2型糖尿病 | 结直肠癌 |
/ | 心脏病 |
/ | 2型糖尿病 |
建议检查 | 建议检查 |
经常检查血压 | 经常检查血压 |
盆腔检查 | 睾丸检查 |
乳腺检查 | 皮肤检查 |
宫颈检查 | 血糖检查 |
血糖检查(建议每三年一次) | 胆固醇检查(建议每五年一次) |
温馨提示:
这个年龄段有的体检项目比较贵,或者体检过程不太舒服,就被很多人PASS掉了。比如,直肠检查可以发现70%以上的直肠癌。所以,大家一定要重视。
还有胃镜和肠镜是发现早期胃癌和大肠癌最重要的手段,因为有不适感,价格比较贵,被很多人拒绝。
40~50岁---------心脏保护很重要
如果说人25岁开始初衰,那么40岁开始,就会明显开始衰老,癌症风险大大增加。
女性 | 男性 |
心脏病:头号杀手 | 心脏病:患病风险比女性高3倍 |
乳腺癌:最常见肿瘤 | 结直肠癌:占40岁男性肿瘤的60% |
2型糖尿病:高发 | 生殖系统肿瘤:前列腺癌和睾丸癌风险增加 |
这个阶段,男女都应该每年做一次肝功能检查和肺部检查,特别是长期喝酒、抽烟的人,要更加注意检查频次。
女性 | 男性 |
乳腺检查(每年一次) | 血糖检查(建议3年一次) |
乳腺钼靶检查 | 心血管检查(建议5年一次) |
卵巢检查(绝经、有家族史的建议: 3年检查1次 | 结直肠癌(建议每年一次) |
血糖、胆固醇(建议每年一次) | 前列腺检查 |
心脏检查(建议每年一次) | 皮肤检查 |
50~60岁--------关注肠道健康
这时候体能老化,要关注结肠和骨密度检查;结肠癌成为女性第二大致死癌症,50岁以后是高发期。
女性 | 男性 |
结直肠癌(建议每3年1次) | 前列腺检查 |
心脏检查 | 结肠癌筛查 |
卵巢检查(建议每3年1次) | 胆固醇检查睾丸检查 |
盆腔、宫颈、乳腺检查 | / |
血糖检查(建议每3年1次) | / |
60岁以后--------如有不适,尽快就医
各位在体检之前和医生沟通好,必须把自己的真实情况如:是否有家族史、日常生活习惯、职业等告知医生,还有就是保存好自己的每一份体检报告,方便医生了解。
体检并非万能,但不体检是万万不能
体检不是重点和核心,真正的目的还是想要大家
“珍惜自己,珍爱生命”
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